为扎实推进健康学校建设工作，进一步完善校园健康育人体系，引导青年学子树立科学健康的生活方式，普及中医养生知识，树立正确的体重管理观念，我校联合清远市妇幼保健院，于5月27日下午在清远校区举办“中医智慧，体重管理之道”专题健康讲座，180余名师生代表参加讲座。

讲座中，清远市妇幼保健院黄彩燕医生以中医整体观念为核心，讲解了中医体重管理的养生原则，阐释了阴阳平衡、脏腑调和与体态、体重管理的内在联系，提出“防治并重、科学瘦身”的健康理念。她强调，盲目节食、过度运动等极端减重方式易损伤身体机能，并非科学的减重方式。健康的体重管理重在调理体质、优化饮食、规律作息，实现身心与体态的双向平衡。为了让师生更直观地理解这一理念，讲座专门设置了实操环节。

在“中医实用技术应用”实操环节，黄彩燕医生现场示范教学，详细讲解耳穴贴压、穴位按摩等中医外治疗法的操作要点，介绍了其在辅助体重管理、调节食欲、改善睡眠、舒缓学业压力等方面的作用，让师生直观感受到中医养生的实用性与科学性。

讲座结束后，现场设置中医理疗体验与健康咨询专区。医护人员为师生提供耳穴贴压、肩颈按摩等公益理疗服务，并结合个人体质、体重及生活习惯，开展一对一健康指导。现场互动氛围热烈，同学们围绕中医减重安全性、体质辨别、居家调理技巧等问题踊跃提问，黄彩燕医生逐一细致解答，获得在场师生一致好评。

本次讲座将传统中医智慧与青年体重管理需求相结合，既普及了科学减重知识，帮助学生破除减重误区，又加深了大家对中医养生文化的认知与认同，进一步引导师生树立“预防为先、科学养生”的健康理念。下一步，学校将持续以健康学校建设为抓手，深化与医疗健康机构的合作，常态化开展健康科普进校园活动，全方位守护师生身心健康，助力师生全面发展。（文/徐传近；图/严艺苑；审核/彭伟）