我校开展“心花路放”“5·25”特色心理活动——让学生在攀登与种植中疗愈精神

 发稿时间: 2023年5月23日    供稿部门：学生工作部

5月25日是全国大学生心理健康日。为积极响应教育部等十七部门全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质。5月19日，学校心理健康教育与咨询中心联合各学院二级心理辅导站成功举办学校第十五届“5·25”心理健康活动月启动仪式，启动仪式以“心花路放”为主题。学校党委副书记方秀英、各二级学院党总支负责人、学生工作部全体以及各二级学院学生代表共计一百四十余人参加了本次活动。

创新场地开展心理拓展训练

本次启动仪式选定在学校后山开展，师生齐攀登，是一次极具价值的心理拓展训练。后山虽不高，风景甚佳，登其上校园全貌尽收眼底，环顾四周，芳菲歇去，绿树滴翠。大家在山脚领取折扇，纷纷在主题墙上签字后，开启了“心花路放”登山之旅。沿途悬挂的彩旗、设置的打卡点，与登山的师生们交织在一起，给了春日别样的风采。大自然的一草一木都是美好的诗篇，徒步登山不仅能够锻炼意志品质，在漫步过程中还有助于负能量的释放，实现增进健康、预防疾病的目的。

刺激“五感”促进身心健康

一人行速，众人行远。伴随着清晨的暖阳，师生们结伴攀登，交流不断，一路情绪高昂，精神饱满。半山腰，设置了“幸福盲盒”抽奖活动，大家一边用脚步丈量校园山间美景，一边拆开盲盒体验意外惊喜。师生们或抽到解压物件，或抽到精美摆件，在过程中体悟“生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的惊喜”，登山过程也因此变得更具获得感。行至山顶，师生观看音乐节目表演、手语舞节目表演、齐唱《明天会更好》。感受音乐带来的无限力量，帮助排解焦虑，缓解压力。

园艺活动让植物疗愈心灵

在山顶，开展了园艺种植活动。志愿者给每位同学分发多肉植株并进行介绍，大家在此过程中都慢慢放松和沉静下来，感受生命的美好，并与植物建立了初步的联结。经过选盆、培土、栽种、浇水等环节，每位同学完成了属于自己独一无二的盆栽。学校领导、老师们陪同左右，与同学们一道为盆栽铺上彩石，让盆栽有了更靓丽的呈现，以美润心。活动结尾，同学们纷纷展示自己的盆栽，畅所欲言，分享所感所悟。

方书记表示，学校将以本届“5·25”心理健康活动月为重要抓手，坚持健康第一的教育理念，从德智体美劳五个维度，全面促进学生心理健康，实现育人、育才和育心的结合。（文/胡高英、吴智龙；图/艺术设计学院、会计学院；审核：阮国安）