为创建优秀班集体、增强班级凝聚力、提升学生心理健康水平，2025年 4月 2日，外语学院二级心理辅导站——宽心驿站精心组织了一场别开生面的班级心理团体辅导活动。活动由宽心驿站副站长沈树华老师带领，2024级商务英语4班全体学生参与。

活动伊始，沈树华老师带领一名同学示范“两人平地而起”破冰游戏。随后，同学们纷纷两两一组，亲身体验这一充满挑战的项目。随着大家逐渐掌握技巧，活动难度逐步升级，从两人一组拓展到三人、四人一组、六人一组。同学们齐心协力，现场欢声笑语不断，迅速拉近了彼此之间的距离，营造出轻松愉快的氛围。

紧接着，趣味性与挑战性兼具的“解手链”环节登场。同学们随机分成两组，大家相互交叉握住对方的手，在带领者的指令下随机穿梭，形成复杂的“手链”。接着进行“解手链”，恢复到最初的队形。各小组同学集思广益，通过不断沟通与尝试，成功解开“手链”。这一过程不仅锻炼了同学们的思维能力，更让大家深刻体会到团队协作的重要性。

在“投掷沙包”、“筷子夹球“、“珠行千里”等游戏环节中，同学们以宿舍为单位，展开激烈角逐。每个游戏结束后，沈树华老师都会引导同学们分享活动中的感受与收获，让大家在轻松愉快的氛围中，深入思考团队合作与沟通的重要性。

本次团体心理辅导活动，借助丰富多样的游戏，帮助同学们释放了学习与生活中的压力，有效增强了班级凝聚力和团队协作能力。外语学院宽心驿站将继续开展系列心理健康教育活动，为学生的身心健康发展保驾护航，助力学生在成长道路上砥砺前行。（文/沈树华；图/汤文华；审核/邓常新）