发稿时间：2026年3月27日  供稿部门：党委教师工作部、校工会、离退办

2026年3月26日，广东科贸职业学院“守护‘心’健康：压力管理与心脏保健”专题科普讲座顺利举行。本次讲座由学校党委副书记李昱主持，特邀广州医科大学附属第一医院心血管内科主任陈爱兰教授主讲，为师生带来专业实用的健康科普课堂。

陈爱兰教授为“全国三八红旗手” “广东省五一劳动奖章获得者”，医学博士、主任医师、长期深耕心血管疾病临床、教学与科研，擅长高血压、冠心病、心律失常、心衰等疾病诊治。讲座中，陈教授指出心血管疾病已成为我国居民首位死亡原因，且发病呈年轻化趋势。她结合长期压力、熬夜、烟酒、“三高”等高危因素，为师生们讲解了科学压力管理与心脏保健要点，倡导规律作息、均衡饮食、适度运动、情绪调适等健康生活方式，并普及了胸闷、心悸等急症识别与应急处置方法。

整场讲座内容实用、通俗易懂。在场师生纷纷表示，既学到心血管防护与压力调节知识，也树立了身心同护的健康理念，今后将以更健康的状态投入学习与工作。（图/黄嘉维；文/陈纪羡；审核/陈爱军）